阳光自律app致力于提升个人的自律和自控能力，是解决拖延症的利器！无论是在家学习还是工作，它都能帮助你集中注意力。一旦开启手机自律功能，设定的时间内，手机将无法打开屏幕或使用指定的应用，有效避免手机成瘾，提高工作和学习的效率。
专注模式：全新自动循环的番茄钟，助你进入高效工作状态。
成就累积：时间记录和全新的勋章系统，激励你保持自律。
时间记录：更快捷、更多样化的记录方式，让管理时间更加高效。
1、自定义目标并进行打卡，随时查看历史完成记录；
2、提供专注空间，一键启动专注模式，支持自定义专注类型和时长；
3、应用内管控功能，自由选择应用进行管控，防止分心；
4、番茄锁功能，按照番茄工作法设定自律时间段；
5、定时锁屏功能，自由设置锁屏时间，根据场景快速上锁；
6、锁屏时可用应用设置，允许添加多个可用应用，灵活调整使用权限；
1、打开阳光自律苹果版，点击锁屏可用应用旁的设置按钮。
2、选择微信，返回主页。
3、点击左下角的专注按钮。
4、选择全局自律，点击开始即可保持微信的使用权限。
1、开启锁定权限。
2、自由设定锁定手机的自律时间，范围从1分钟到24小时不等。
3、选择锁定期间允许使用的应用。
4、开启自律模式，专心工作或学习。
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